LIVRO CARLOS DIAS ULTRA

Quando cruzei a linha de chegada em São Pedro do Atacama no Chile,e me vi conquistando o  sonho de correr os 4 desertos mais extremos do planeta, depois quando vizualizei a ponte Golden Gate e dei um abraço no Francisco da Silva por ter juntos conseguido superar a distância de 5.130 km de Leste a Oeste nos EUA, um questionamento me inquietava,será que eu precisei de única e exclusivamente da minha força física? ou tive que acionar outras variáveis para vencer o desafio? Para o meu corpo suportar a altitude e a umidade do deserto de Gobi ,o calor escaldante do deserto do Sahara, o frio paralizante da Antártida e o sal do deserto do Atacama, foi preciso acionar mais que força física,foi necessário acionar a inteligência na adversidade, ter inteligência na adversidade é perceber com clareza  nossos pontos fortes, e nossos fontos fracos, e entender que qualquer dificuldade a  ser enfrentada será passageira e não definitiva. É ter a capacidade de vizualizar além da tempestade e saber que te

    As contusões são a praga dos atletas,A dor envolovida é o menor problema.Uma única contusão,quer venha depois de um período de tempo ou de repente, pode acabar com todo o tempo e energia do treinamento, e até mesmo encerrar permanentemente uma carreira. As contusões deixam inevitavelmente  vestígios de tensão e de medo  no corpo.Elas são um retrocesso traumático e nunca parecem acontecer no momento conveniente. A contusão é a negação do propósito primordial do esporte: a saúde e o bem estar. A contusão é, na maioria das vezes, resultado de fraquezas fundamentais num aspecto mental,emocional ou físico do talento(ou numa combinação deles). Os "acidentes"na realidade não são acidentes.Se nos contundimos, ou se alguém nos provoca uma contusão,alguém não estava prestando atenção,estava irritado ou não estava fisicamente preparado.Na verdade, essas três variáveis - atenção, irritação e falta de preparação- explicam todos os "acidentes"da vida diária que podem ser atri

É Natal cada vez que você faz nascer o amor no coração de alguém, é natal quando nos esforçamos em buscar a paz através do dialogo, é natal não só em uma data mas em um estado de espírito que nos orienta, de forma permanente em nossas vidas. Desejo a cada amigo, de hoje de ontem e de amanhã  muita paz união e amor nesse natal. Celebrar a paz significa a renovação e quebra de paradigmas que nos faz crescer e ser seres humanos cada vez mais completos. Ainda temsos muitas distâncias a percorrer mas que cada um nesse momento possa a sua maneira tentar diminuir essas distâncias através de gestos nobres de cooperação,perdão e humildade. Um Feliz natal a todos Carlos Dias

Todos aqueles que ousaram sonhar sem se preocupar com o que outros ao seu redor pudessem pensar ou falar, tiveram seus sonhos concretizados com muita emoção . Todos aqueles que acreditaram em seu sonho e souberam organizar a curto, médio e longo prazo foram eficientes na busca de seus sonhos. Cresci com   um exemplo fortíssimo que se eu usasse estratégia mental, trabalho contínuo e muito amor naquilo em que estivesse envolvido eu seria feliz, esse exemplo vem da minha mãe que soube ultrapassar as dificuldades da perda do meu pai que morreu  quando eu ainda tinha 2 anos, minhas irmãs uma com 4 e a outra com 6, minha mãe na época não lamentou ou simplesmente se fez de coitada, ela olhou para o futuro, e visualizou o seu sonho, ver os três filhos em uma universidade. Ela trabalhou muito, havia dias que ela trabalhava  20 horas , para que nós pudessemos seguir na busca de nossos sonhos, se passaram 34 anos  e ela conseguiu, nós nos formamos em universidades, ela entrou na escola e aprendeu

Nesse final de semana dias 19 e 20 de dezembro estarei correndo 24 horas na esteira na Academia ECOFIT  a única academia ecológica do Brasil, essa ação mais uma vez será para divulgar e arrecadar fundos para o Graacc Grupo de apoio ao adolescente e criança com câncer.    E também será uma grande oportunidade para quem quiser comprar quilometros e ajudar no combate ao câncer infantil, eu estarei fazendo o que mais gosto de fazer que é correr, meu patrocinador a Crocs já comprou 50 km o WH SPA também já comprou 50km  você também pode comprar quilometros. Pretendo correr 100km mas sua presença poderá aumentar esse número.      Aproveito para convidar todos amigos para visitarem a academia no periodo que estarei correndo para bater um papo e tirarmos uma foto juntos, a largada será as 10 hs do sabado dia 19 e o final será as 10 horas de domingo dia 20 de dezembro.      O endereço  da academia é  Rua Cerro Corá, 580 - Alto de Pinheiros - São Paulo  próximo estaçao vila madalena   Vamos faze

Hoje foi um domingo de muita chuva, mas nada para deter o grupo de amigos que levantaram bem cedo para ir a Atibaia realizar a caminhada nas trilhas que levam a Pedra Grande. Realizei a parceria com o Maha Pilates e a Pousada Pedra Grande Atibaia para um day spa, o grupo animado tomou café da manhã, depois foi feito alongamento, e seguimos na busca da trilha perfeita, subimos, subimos, subimos e respiramos o ar puro das montanhas de Atibaia,cantamos e brincamos na trilha, e a nossa companheira que nos acompanhou durante todo o domingo a Chuva, nos deixou enxarcados mas todos estavam felizes por estar junto a natureza. Após a caminhada almoçamos e discontraimos ao som de forró, gostaria de agradecer cada participante da caminhada e dizer que vamos realizar outras. Vejam as fotos Abraços Carlos Dias

Vou estrear no meu blog uma série de relatos de atletas que faz da ultramaratona um esporte especial, pessoas que admiro e são exemplo para todos na vida. e hoje vamos conhecer a história da Lucina Ratinho que considero como mãe. Tenho 65 anos e comecei a caminhar,trotar e correr aos 57 anos em Setembro de 2001. Quando me vi numa foto de Natal deitada ao lado das minhas netinhas que tinham 6 meses,levei o maior susto, de tão gorda que era. Eu com 1,46 mts pesando na época quase 70 kilos rsrsrs já pensou ? Me senti muito mal,no dia seguinte comecei a caminhar, no parque do Ibirapuera todos os dias,onde fiz muitas amizades e acabei participando da 1ª corrida,na minha vida..... 25 de Janeiro,aniversário de São Paulo.....Poxa, só faltei morrer,nunca tinha feito um percurso tão longo como este 10 km rsrsrs. Nao conseguia correr 100 metros, só caminhava...... ATÉ QUE UM DIA CONHECI o tão querido BRanca da Equipe Branca Esportes,e comecei a treinar  com ele. Fizemos uma grande amizade,fui mui

Hoje eu o Francisco e o pessoal da betesda vivemos momentos de emoção na entrega dos presentes e do cheque das vendas das milhas no desafio dos EUA. Vivemos horas de  muito carinho e emoção junto as crianças, voluntários, médicos e diretores do Graacc, falamos um pouco do que vivemos na travessia e a importância de cada pessoa envolvida no combate ao cancer infantil não desistir . Ficamos muito feliz de saber que o adolescente que veio do Pará e ficou 11 meses hospedado na casa de apoio do hospital junto com sua Mãe, receber alta hoje vencendo o cancer que tinha em sua perna. Só posso dizer uma coisa diante de tudo, valeu a pena  cada passo dado em prol do Graacc, e agora seguirei incansável em meus desafios e divulgarei o Graacc em todas as minhas ações. Parabéns a cada mãe e cada pai, a cada voluntário e toda equipe médica do Graacc, que dia a dia combete e vencem o cancer infantil. Nós eu e o Francisco da Silva  ganhamos e aprendemos com cada sorriso e dedicação de quem passa por es