LIVRO CARLOS DIAS ULTRA

O HATHA YÓGA E OS SEUS BENEFÍCIOS PARA CORREDORES DE MARATONAS HATHA YÓGA AND YOURS BENEFITS FOR RUNNERS OF MARATONS O que é o Hatha Yóga? What is Hatha Yóga ? Na atualidade, o Hatha Yóga e suas práticas vêm despertando o interesse de corredores de Maratonas de todo o mundo. Deixou de ser uma prática só para orientais há muito tempo e de forma simples e fácil, espalhou-se pelo planeta, transformando-se em um método de reequilíbrio somatológico - emocional, nervoso e psicológico - beneficiando diretamente a estrutura biológica, anatômica, fisiológica e cinesiológica, com efeitos positivos no sistema glandular hormonal. Indo além, e trazendo profunda harmonização interior e mental, o que favorece aos corredores. Existente há mais de cinco(5) milênios, o Hatha Yóga, surge nos nossos dias, como metodologia e técnica das mais avançadas, atuando ao lado de outras ciências. A palavra Yóga vem do sanskrito, que é a principal língua da India, e literalmente significa união. Hatha Yóga , signifi

Por SporTV.com São Paulo   Foi praticamente um ano inteiro: 325 dias. Em cada um, uma média de dez horas de corrida percorrendo 56 km. No total, foram 18.250 km, por todo o Brasil. O ultramaratonista Carlos Dias percorreu toda esta distância com uma causa. Através de seu blog, o corredor pedia uma doação de R$ 2 para cada quilômetro. Todo o dinheiro arrecadado foi doado ao Graac (Grupo de Apoio ao Adolescente e à Criança com Câncer). - As pessoas me perguntam o que eu ganho com isso. Estou ganhando grandes amigos, conhecendo lugares diferentes e fazendo as pessoas se sentirem mais fortalecidas - afirmou Carlos Dias, ao "SporTV News" (assista ao vídeo acima) . A ligação do ultramaratonista com o hospital começou em 2008. O médico Sergio Petrelli, diretor do hospital, acredita que o apoio de Carlos Dias vai além da ajuda financeira: - É alguém que se interessa por vir aqui, por ajudar, conhecer. É uma representação muito forte de cidadania. Para cruzar todo o Brasil, Carlos D

O Annapurna é uma montanha do Himalaia , no Nepal . É a décima mais alta montanha da Terra . Foi a primeira montanha com mais de 8000 metros de altitude a ser escalada. Annapurna é um nome sânscrito que significa deusa das colheitas Eu confesso, que estou com um frio na espinha, venho sonhando todos os dias, com essa montanha, essa prova será algo totalmente novo em minha vida. O fascínio que o Nepal exerce, ao homem que busca o novo, ou o contato verdadeiro com a natureza,me faz focar minha visão com maior cuidado para esse ambiente, inspirador. No dia 20 de novembro, começo, uma corrida de 250km na décima montanha mais alta do planeta, sei que a respiração vai reclamar, as pernas vão sentir muito mais o peso da mochila, mas a emoção de chegar em um lugar tão épico, e poder ter o contato com pessoas tão diferentes, me faz muito feliz. Quero aqui agradecer, o patrocínio da Tegma Gestão Logística o apoio da crocs, a dedicação dos fisioterapeutas que me ajudaram, em algum ponto do Bra

 Olá amigos assistam a entrevista para MITTV desbravadores 4X4:                                                           assista clicando aqui

O deserto de Gobi, foi o primeiro da série de 4 desertos, vou passar agora as características desse deserto, e da competição realizada uma vez por ano, lá do outro lado do mundo. Para chegar no deserto de Gobi saí do Brasil, desci em Madri-Espanha, cerca de 9 horas, depois mais 5 horas até Pequim, onde foram realizados os jogos olímpicos, depois um vôo de 4 horas até urunqi, cidade que concentra as universidades de tecnologia, e ultimo vôo até kashigar, noroeste chines, fronteira com a Mongolia e o Quiziquistão. O deserto de Gobi, é o mais úmido do planeta, e o mais cheio de pedras, os 250km, feitos nos 7 dias são extenuantes, corremos, cruzando rios gelados, subindo montanhas, subindo paredões, em escadas, amarradas na rocha, passamos por comunidades, que vivem de plantar trigo, e criar gado. O deserto de Gobi já foi lar de dinossauros, segundo estudiosos no assunto, hoje existem, muitos pesquisadores explorando o deserto atrás de fósseis de dinossauros. Os cavalos de Przewalski é um

Maratona da Selva 2003 Amazonas Em 2003, foi realizada no Brasil a primeira maratona na selva, no estado do Amazonas, no municipio Rio Preto da Eva,ás margens do Rio Preto da Eva. Uma grande estrutura, feita pelo exército brasileiro,com o grupamento de selva,bombeiros, médicos de diversos países. O atleta Marroquino Karin Mosta foi o campeão, a prova considerada, uma das mais difíceis, realizada em floresta, exigiu dos atletas, senso de organização, atenção redobrada, para correr nas trilhas, na mata fechada, resistência fisica e mental para superar as descidas e subidas,com muitos troncos, cipós, capim cortante. Os animais, também foram uma preocupação para os atletas, muitas formigas, escorpiões, arraias,algumas cobras e é lógico o medo de todos de encontrar com uma onça. A prova tem a umidade como maior desafio, o clima é 100% umido, fazendo com que o corpo perca muita água,se o atleta não se concentrar na hidratação, o risco de uma desidratação é enorme. Um dos maiores problemas pa

Olá amigos, Algumas pessoas me enviaram, emails, solicitando informações sobre as principais provas que participei, especialmente os desertos. Por essa razão,destaco provas que exigiram não só preparação física, mas senso de organização e estratégia mental, para conseguir superar cada uma delas. Categoria das provas:  Ultramaratona Distância: 250km dividido em 6 etapas Duração: 7 dias Lugar: Ambientes extremos ao redor do planeta Média de participação: 150 atletas  38 países Perfil de prova: corrida longa distância,auto-suficiência, cada atleta carrega alimentação, roupas,saco de dormir e equipamentos de segurança, durante os 7 dias de prova, dormem em acampamentos, no meio do ambiente remoto. Estrutura: A prova leva uma estrutura de segurança, impecável,médicos de diferentes países,tecnologia moderna para comunicação,carros e helicópteros para resgate. Provas destacadas:  Maratona da Selva -Amazonas -Brasil 2003                                Maratona da selva - Tapajós-Pará-Brasil 20