É crucial ter concentração
Ao correr os 4 desertos (gobi-China,Sahara-Egito,Antártida-Pólo Sul e Atacama-Chile), tinha em mente uma grande estratégia que era manter a minha concentração na busca sempre constante, passei por climas extremos, solos de todo o tipo, pedra,areia,gelo,água,sal e lama. subidas íngrimes, descidas que exigiam muito de como pisar no solo. Muita gente pensa que ao estar nesses ambientes, estamos correndo um risco absurdo de adquirir uma lesão ou mesmo morrer. Eu digo que risco sempre iremos correr não importando onde estamos, um exemplo disso foi o meu treino ontem a tarde, ao sair de casa para fazer trabalho de fortalecimento na clinica do Dr. Joaquim Grava, eu sai correndo sem qualquer concentração de como estava correndo e como o solo estava a minha frente. Estava dando uma pequena corrida, quando escorreguei em um plástico e tomei um tombo que faria muita gente dar risadas, minha sorte é que não havia ninguém por perto para assistir a cena hilária. Como um atleta que enfrentou os lugar...