LIVRO CARLOS DIAS ULTRA

Fisioterapeuta Riza Oliveira 1 - Como você começou a correr? e corre a quanto tempo? R: Tudo começou por conta de um relacionamento que não deu certo! Pensava demais no assunto. Decidi substituir a dor mental por uma dor física. Já fazia algumas caminhadas com trotes curtos de uns 5 a 10 minutos, mas nunca conseguia passar disso. Então resolvi que toda vez que eu pensasse no “Dito Cujo” eu deveria correr! Resultado: poucos minutos caminhando e muuuitos minutos de trote! Segui um semestre assim, até o dia que uma amiga me convidou para correr 10km numa corrida de rua! Tinha 3 meses para conseguir fazer 10km, sendo que até então não passava dos 5km. Forcei um pouco e consegui treinar para os 10km, mas a minha lombalgia me pegou de jeito e não pude participar da prova. No mesmo período outra amiga me chamou pra participar da Maratona de Revezamento do Pão de Açúcar em São Paulo, onde eu correria 5km. O clima da prova foi tão legal que eu decidi que aquela seria a primeira de muitas e não ...

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  O Desafio 24 horas das capitais  será realizado :   Pelo atleta ultramaratonista Carlos Dias e   pessoas de ambos os sexos convidadas - Devidamente inscritas - Doravante denominados atletas e iniciantes em corrida e caminhada - Com qualquer condição climática Deste evento faz parte: - As corridas nas distâncias entre 5 km a 200km  - A chegada da ultramaratona será no mesmo local da largada; - O início de cada  evento está previsto para às 10:00 hs e o término para às 10:00 hs 24 horas depois. - Haverá limitação no número de inscritos não podendo ultrapassar o limite máximo de 300 atletas por etapa; - Atletas portadores de necessidades especiais também participam; - Deficientes visuais e amputados membros inferior, para participar desta categoria o atleta deverá apresentar declaração médica em receituário próprio, assinada e com o carimbo do CRM do médico e indicar o nome completo RG CPF do atleta guia; - O atleta assume que participa deste evento por livr...

Tenho um novo desafio pela frente, vou correr 24 horas nas 27 capitais brasileiras, mas para dar a largada, e conseguir ir até a última etapa com maior tranquilidade peço ajuda ao time de especialistas, cada especialista tem algo muito valioso para nos passar rumo a dar um passo mais seguro e confiante em direção ao nosso objetivo. Apresento agora os especialistas que estão comigo, acreditando, passando dicas importantes,acolhendo nos momentos difíceis, trabalhando o físico a mente e o espírito para  eu continuar sonhando. Nos próximos posts quero destacar as entrevistas que venho realizando com cada um dos especialistas,já postei aqui a entrevista com a professora de Yoga Wal Nunes, que falou da corrida e o Yoga. "Quanto maior for o desafio, você irá precisar de pessoas especiais junto com você para que cada passo seja dado com maior segurança, eu fico extremamente entusiasmado quando consigo superar um desafio pois sei que não estou sozinho muitas pessoas me ajudaram a chegar at...

Eu treinei 94km com o Skechers Go Bionic um tênis minimalista com ótima sensação para minhas corridas em trilhas,areia e asfalto. O que eu consegui avaliar a respeito do calçado é que ele é ultra flexivel, leve e passa uma segurança em pisos irregulares. Por ser um calçado flexivel, eleva a sensibilidade do corredor aumentando a consciência  nas passadas, evitando lesões ou acidentes em relação a torção, pois o calçado fortalece a musculatura dos pés . Eu gostei muito e recomendo pois a sensação que o tênis proporciona como estivesse correndo  descalço é única e lógico com  a segurança da tecnologia da Skechers. Abraços Carlos Dias 

Hoje completo meus quarenta anos de idade e também completo duas décadas de prática de corridas. Foram muitos os desafios na vida, muitos sonhos realizados e muitos foram os nãos recebidos nesse processo de desenvolvimento constante. Do meu acampamento base que era o quintal de casa em São Bernardo do Campo, ousei sonhar em conhecer lugares distântes, não sabia muito como seria mas aos poucos fui encontrando os caminhos. Vendi doces,fui comprador,vendedor,instrutor,joguei futebol,volei,ciclismo e paraquedismo e encontrei a corrida que me fez conhecer o mundo. Me formei em uma universidade,me tornei pai de um filho que me inspira a seguir em frente, recebi um legado de exemplos de força,fé e doação da minha mãe, perdi o chão quando ela faleceu, e hoje sei que um dia ainda vou encontrar ela em algum lugar pois estamos somente de passagem por aqui. Fiz grandes amigos nas diversas regiões do planeta, conquistei desafios ousados e fui considerado por mídias internacionais como super humano....