Matéria para o Uol boa forma na cantareira

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Na sexta feira dia 20 de julho eu o amigo Guilherme Lorenzetto passamos dicas para quem quer iniciar a correr para o uol boa forma.
Passamos exercícios de fortalecimento,equilibrio,alongamentos e postura de corrida.
Aguardem em agosto publico a matéria.






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